Categoría: Lesiones en el Padel

Muñequeras de Pádel para Prevenir Lesiones

Es importante cuidar las muñecas al practicar pádel porque corremos el riesgo de sufrir una lesión al ejercitar constantemente esta articulación. Por eso es fundamental utilizar muñequeras de pádel para prevenir lesiones.

Prevención y Tratamiento de las Ampollas

Es habitual entre los jugadores de pádel tener ampollas, sobre todo en verano, tanto en las manos como en los pies. Por eso hoy os daremos una serie de consejos para la prevención y tratamiento de las ampollas.

Puyol Ensangrentado tras un Accidente de Pádel

El ex capitán del Fútbol Club Barcelona ha publicado una impactante imagen en su cuenta privada de Instagram en la que vemos a un Puyol ensangrentado tras un accidente de pádel.

Tendinitis Aquilea en Pádel

El tendón de Aquiles padece bastante al jugar a pádel por los movimientos cortos y rápidos que hacemos en la pista. Hoy os explicamos cómo prevenir, o en su caso, tratar la tendinitis aquilea en pádel.

Causas de las Lesiones en Pádel

Hoy os vamos a enumerar las principales causas de las lesiones en pádel, que como en todos los deportes, pueden llegar a ser bastante habituales.

Lesiones de Hombro en Pádel

Las lesiones de hombro en pádel son bastante comunes debido a los movimientos que hacemos al ejecutar incorrectamente el golpe de bandeja o remate por falta de técnica y exceso de fuerza o velocidad.

Agujetas en Pádel

Quién no ha tenido dolor muscular en alguna parte del cuerpo después de realizar un esfuerzo físico no habitual y de forma reiterada? Las agujetas en pádel son usuales si has estado un cierto tiempo sin entrenar o jugar. Por eso os dejamos una serie de pautas a seguir para prevenir estas molestias.

La lumbalgia en el pádel

Muchos hemos sufrido en algún momento dolor en la zona lumbar después de un entreno o partido, la lumbalgia en el pádel es bastante común, se trata de un ‘punto crítico’ de nuestra morfología como consecuencia de caminar o correr.

La Epicondilitis o Codo de Tenista en Pádel

La epicondilitis o codo de tenista, es una lesión bastante común en el pádel y en todos los deportes de raqueta en general. Se trata de una lesión bastante dolorosa e incómoda y que si no se trata correctamente se puede complicar bastante hasta el punto de volverse crónica, por lo que hay que darle […]

La fascitis plantar en padel

Seguro que a los apasionados del deporte les resulta familiar las fascitis plantar ya que es una dolencia bastante común entre deportistas de cualquier tipo de disciplina. Y el padel tampoco se podía librar de ella.