No hace falta gastar mucho para empezar, pero sí hay un par de decisiones —sobre todo el calzado— que marcan la diferencia entre disfrutar el partido o acabar con molestias. Esto es lo esencial.
Zapatillas: lo más importante de todo
| Tipo de suela | Pensada para | En pista de pádel |
|---|---|---|
| Suela de pádel/tierra batida | Superficies de césped sintético con arena | La opción recomendada: agarre pensado para este tipo de superficie |
| Suela de running | Correr en línea recta sobre asfalto | Desaconsejada: poco agarre lateral para los cambios de dirección bruscos del pádel |
| Suela lisa de calle | Uso diario | No recomendada: riesgo de resbalón alto en pista |
El pádel exige frenadas y cambios de dirección constantes, así que una zapatilla pensada para otra superficie puede provocar resbalones o una sujeción del tobillo insuficiente. Si vas a jugar con cierta regularidad, unas zapatillas específicas de pádel son la inversión que más se nota.
Ropa: prioriza el tejido, no la marca
El algodón absorbe el sudor y se queda pesado y húmedo. Los tejidos técnicos transpirables lo evacúan y mantienen el cuerpo más seco durante el partido.
El pádel exige giros de tronco y estiradas rápidas: una prenda demasiado ajustada o rígida puede restar movilidad justo cuando más se necesita.
Igual que la camiseta, unos calcetines pensados para deporte reducen el roce y ayudan a prevenir ampollas en sesiones largas.
Accesorios que ayudan (sin ser imprescindibles)
Útil sobre todo en verano, para secar el sudor de las manos sin tener que parar el punto.
En pistas al aire libre ayuda a controlar el sol, especialmente al sacar o devolver globos.
Llevar uno de repuesto en la bolsa evita quedarte con el mango resbaladizo a mitad de partido si el original se desgasta o moja.
Protección ocular: ¿hacen falta gafas?
No son obligatorias, pero sí recomendables, sobre todo en categorías de dobles donde la pelota y la pala del compañero de pista contraria pueden llegar más cerca de la cara de lo habitual. Existen gafas específicas para deportes de raqueta con cristales resistentes al impacto: no hace falta que sean las más caras del mercado, basta con que cumplan la normativa de protección ocular deportiva. Si usas gafas graduadas, hay modelos deportivos que las sustituyen sin perder protección.
Ropa según la época del año
En verano o pistas al aire libre, prioriza tejidos ligeros y transpirables, colores claros que reflejen mejor el calor, y no olvides protección solar en las zonas más expuestas. En pistas cubiertas o con temperaturas bajas, una capa fina técnica debajo de la camiseta principal mantiene el calor sin restar movilidad, mejor que una sola prenda gruesa que se vuelva incómoda en cuanto empieces a sudar.
Sigue aprendiendo
Si ya tienes la equipación lista, el siguiente paso es elegir bien la pala: consulta nuestra guía cómo elegir tu primera pala de pádel para no quedarte a medias en tu primera compra.
¿Quieres poner a prueba lo que sabes del pádel profesional?